6 разлога због којих бисмо требали чешће одлазити на море
Не знам да ли је море посебно за људе који живе одмах поред њега, али за мене и вероватно свакога ко је далеко од њега то је често чежња. То што волим море је подцењено. Луда сам за тим, то је моја страст.
Море нуди толико, даје нам осећај бесконачности и слободе. Лично се осјећам много смиреније и опуштеније уз море. Понекад ми је довољно и само да седим на плажи и гледам моћне таласе који паралелно иду на обалу. Мирише заиста свеже и слано, потпуно другачије него у граду и околини!
Постоје извесни разлози зашто нам је море толико важно и толико чаробно за нас:
1. срећа
Први и најважнији разлог је тај што се људи осећају срећно и безбрижно уз море. Морске површине су тако невероватно контрастне свакодневним, обичним пејзажима. Уз море заборављате стрес на послу, временски притисак и проблеме, ужурбаност других људи. Са погледом на море долазите много брже до свог унутрашњег мира, равнотеже и задовољства. У мору можете поново бити перјани, дивљи и дјетињасти: скакати у воду, пливати, ронити и само вриштати од радости! Поред тога, нпр. плава, тиркизна и тамнозелена морска боја умирујуће, опуштајуће и складно. Неутралне смеђе или сиве боје сигнализирају земљаност и чврстину. Уз то, шум таласа има позитиван ефекат ублажавања!
2. Здравље
Комбинација морског ваздуха без јода који садржи јод, већег УВ зрачења, физиолошке отопине и морске воде богате минералима и витаминима савршено је место против многих болести. Опскрба витамином Д из сунчеве светлости јача кости и ублажава депресију. Морска клима јача имуни систем, има позитиван утицај на сан. Слана вода чини нашу косу и кожу мекшом и чистијом. Мешавина соли такође узрокује да перут нестане. Слана вода детоксицира и деактивира наша тела. Има противупално дејство на кожи, помаже против свраба и брзо зарасте мале ране. Такође помаже против екцема. Захваљујући сланом морском ваздуху са мало полена и мало прашине, особе са алергијом и астматичари могу боље дисати на мору. Поред тога, ваздух богат кисеоником чисти слуз, ослобађа нос, ублажава симптоме и упале код хроничног бронхитиса и синуситиса. Конзумирање рибе и морских плодова такође нам пружа драгоцене витамине, подржава упалу у ткиву и смањује ризик од болести штитне и кардиоваскуларне болести.
3. Повећана је физичка активност
Не можете добити само одмор и опуштање од свакодневног живота уз море. Такође можете претворити негативну енергију у активност. При једрењу, пливању или сурфању излази сва енергија која излази. У таквим условима човек има више жеље за спортом и више забаве са њим.
4. Море нас учи да будемо бољи
Море нас учи да уживамо у тренуцима, себи и животу уопште. На мору можемо боље гледати у будућност и прихватати одређене аспекте живота. Омогућује нам да прво паднемо дубоко у воду, а затим поново ступимо на ноге са новом снагом. Учи нас да повежемо свој ум са срцем и пустимо непотребну мисао, да пронађемо своју свест.
5. Из мора црпите нову енергију
Иза снаге мора стоји огромна енергија. Кад сте исцрпљени и батерија вам је празна, можете упити ту енергију из мора. Време уз море помаже да ваше тело буде у стању и будно.
6. Валови и ветар не сметају само трагове песка, већ и менталне повреде
Време уз море активира производњу хормона среће у мозгу. Море је добра помоћ за оне који су доживели нешто тужно. Доноси сунчана сјећања у вашу главу и ослобађа вас (бар на кратко) од ваших мрачних тренутака. Уз море можете се боље борити са својим страховима и емоционалним боловима и брже пронаћи свој унутрашњи мир!
