Мрвице од јабуке и цимета (рецепт за доручак)
време
Укупно време припреме: 45 мин.
Наведене количине чине укупно два килограма.
састојци
- 1 кг зобене каше од целог зрна
- 125 г пахуљица кокоса
- 250 г фино нарибаних орашастих плодова (на пример, бадеми, кикирики или лешници)
- 125 г сезамових семенки
- 1 кашика соли
- 1 кашика цимета
Помијешајте ове састојке у великој посуди.
- 125 мл меда
- 80 мл биљног уља
- 1 кашика ванилин шећера
припрема
- Помијешајте мед, шећер и уље и додајте у смјесу с пахуљицама / орасима. Све добро измешајте.
- Распоредите на два велика масна листа папира и пеците 20 до 25 минута на 175 ° Ц (уз претходно загревање), повремено мешајући.
- Затим додајте: 200 до 250 г ситно сецканих сухих јабука (на пример, као прстенови од јабука).
- Чувати у добро затвореној амбалажи у фрижидеру.
- Мрвице се могу јести самостално или са млеком.
