Избегавајте мамурлук од почетка
Много савета о мамурлуку говори о томе како да га се решите, али боље је да га не добијате.
Проблем је у томе што се са њим исперу дехидрирани алкохол и нажалост такође витамини, минерали итд.
Недостатак воде и других супстанци разлог је мамурлука ујутро.
Стога: Не пијте на празан стомак (чак и ако вам пуни бржи), али једите нешто добро.
Можда попијете алкохолно пиће између. И најбоље је (чак и ако то заборавите) на крају вечери (на путу од Диссе-а или код куће или нешто слично) правилно јести, попут ћевапа или сличног.
Затим исперите с пуно воде и имате добре шансе да се пробудите без кациге.