Тело и ум освежавају ментом
Код нас је тренутно врло влажно 32 ° Ц ... Знојење је најављено. За мене нема ништа горе од лепљиве шетње уоколо.
Освежење мора доћи!
Ја кувам од 2 гранчице свеже нане и две гранчице лимунове мелем са 200 мл воде, јаког чаја. Пустила сам ово 20 минута. Чај затим напуним у малу бочицу са спрејевима (апотека, апотека) и већ се одлично освежим у покрету. Спреј се може сигурно чувати 24 сата и по потреби прскати на кожу. Сок има хлађење и пријатно свеже.
Код куће се узима опуштајућа и истовремено освежавајућа купка за стопала. Припремите чај као што је горе описано и ставите га у одговарајућу посуду. Додајте 2 капи есенцијалног уља менте и посуду напуните млаком водом. Не треба узимати јако хладну воду, јер можете доћи до проблема са циркулацијом и знојите се само још више.
Ако желите да се освежите од главе до пете, направите чај од 500 мл воде са по пет гранчица менте и лимуновим калемом. Додајте 3-5 капи есенцијалног уља менте и потпуно се окупајте. Опет треба напунити каду топлом водом од 36-40 ° Ц. Нана је погодна и за прање масне косе.
Чак и са грозницом, могу само препоручити освежавајуће прање менте! Опет се добро хлади, а мирис метвице посебно погодује истовремено код прехладе.
Ако вас често боли глава, ставите 1-2 капи уља менте на предње прсте, а затим њежним масним кружним покретима од сљепоочнице до чела масирајте уље. Ово је заиста добро и благи бол потпуно нестаје без хемије.
