Ефикасно се борите са штуцањем

Здраво, најбољи рецепт за штуцање је овај: Обично узимате чашу десном руком тако да палац буде на лијевој, а други прсти са десне стране чаше.

Против штуцања окрените руку према доле тако да је палац на десној страни, а остали прсти на левој страни чаше воде. Зато покушајте да попијете што више воде. Тешко је, али делује 100%. Дијафрагма је опуштена и штуцање нестаје одмах.

Покушао сам нацртати скицу, али резултат је био толико патетичан да сам радије оставио то. Срдачан поздрав.

How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris | Април 2024