Дијета и здрава исхрана

Сви Чланци


Олзиехкур свакодневно штити од инфекција
Фебруар 2024

Олзиехкур свакодневно штити од инфекција

Желео бих да вам кажем нешто о леку за извлачење уља док га наносим. Сваког јутра на празан стомак, 1 кашику уља, годинама узимам сунцокрете, јер је то најбољи начин да то исправим. Такође можете...

Нешто ефикасно против коре наранџе
Фебруар 2024

Нешто ефикасно против коре наранџе

Прво, нешто за мене. Ја сам мала ситна витка особа, али с времена на време имала сам и ове неугледне удубине и не кажем ДЕЛЛЕН Деллцхен ... насмејте се и тада сам помислила: "Па ... опет превише...

Храна и пића која стимулишу метаболизам
Фебруар 2024

Храна и пића која стимулишу метаболизам

Прије свега, топла и кисела храна и зачини потичу метаболизам, нпр. Бели лук, чили, хрен, бибер, ђумбир, феферони, као и агруми, лимунов сок и сирће. Зато је добро енергично зачинити салате и сокове...

Пазите на заслађиваче свих врста
Фебруар 2024

Пазите на заслађиваче свих врста

Према недавним налазима, конзумирање заслађивача не промовише губитак килограма, јер ниво шећера у крви први пут не расте преко ових супстанци, међутим, гуштерача је повећана вредност глукозе, што...

Биљна дијетална супа са нутритивним савјетима
Фебруар 2024

Биљна дијетална супа са нутритивним савјетима

Укус је врло зачињен, укусан и такође веома здрав због поврћа. За око 5 Л супе потребно вам је: састојци 1 густи лук 2-3 листа, у зависности од снаге 6 шаргарепе 1 комад целера или 1/2 целерака и...

Губитак килограма је лако
Фебруар 2024

Губитак килограма је лако

Постоји дијета и безброј савета како успешно изгубити килограме. Али губитак килограма прво почиње у глави. Ја сам увео следеће за мене: Имам малу свеску у коју записујем сву храну коју једем током...

Руцкзуцк дијета без бројања калорија
Фебруар 2024

Руцкзуцк дијета без бројања калорија

Драги читаоци, Сигурно да има пуно оних који желе да се реше једног или другог килограма, паре са дијетама и нервирају се након успеха ио-ио ефекта. Следи ио-ио облик исхране без ефекта. Сама сам је...

Мршавите и гладујте под контролом
Фебруар 2024

Мршавите и гладујте под контролом

Свако ко је навикао на константну храну пре промене исхране прво ће имати проблема са сталном глађу. И молим вас, немојте ме погрешно схватити: једите, ако сте гладни - али схватите да не можете...

Мршавите или лакше одржавајте тежину
Фебруар 2024

Мршавите или лакше одржавајте тежину

Пре неколико година имао сам прекомерну тежину од око 16 килограма ... и ушао сам са чистим гозбом: сланим или слатким ... тако је то морало бити тада. Ја лично не мислим постити или дирати било који...

Дијета која освјешћује холестерол са Албиним уљем
Фебруар 2024

Дијета која освјешћује холестерол са Албиним уљем

Током посете лекару установио сам да ми је ниво холестерола превисок и да треба да једем низак холестерол. То значи на обичном језику, нарочито путер и јаја са менија. То ми је тешко јер највише...