Сушене киселе смокве против констипације
Дешава се да је црево мало тромо. Ако симптоми нису прејаки или хронични, овај природни кућни лек помаже да се цревима додају прсти: сушене киселе смокве!
Богата су влакнима која прочишћавају црева. При првом знаку опстипације поједи 3 или 4 смокве, а затим попиј велику чашу воде.
Оно што више волим је:
Увече ставим неке смокве у велику чашу воде, поједем их следећег јутра и попијем воду. Смокве су гипке и сочне и у воду су испуштале довољно лаксативних материја. Можете је дистрибуирати и током дана.
Постоји безброј лекова за затвор:
Сухе шљиве можете на исти начин намочити преко ноћи, а свеже грожђе такође служи сврси ако га дневно поједете око 400 грама. Међутим, само грожђе са језграма, јер је узгој без семена оптеретио организам неприродно високим шећером.
Прехрана са високим влакнима, као што сви знамо, такође помаже цревима у улову, различитим семенкама, целовитим житарицама, пуно пијења, вежбања ...
Међутим, смокве ме занимају само зато што су нежне и такође изузетно здраве.
