Воћни јогурт који сте сами сакупили
Сви волимо јогурт и тамо увек имамо доста свежег воћа. Зато често радимо своје воћни јогурт Сама.
Све је лако и укусно је. (Има много мање шећера и без појачивача укуса.)
Требате:
500 г јогурта са 1,5% масти
200 г кварка (витка фаза)
3 кашике млека
1 кашика меда
2 - 3 банане
(Можете наравно и свежи ананас, јабуке, крушке или друго воће.)
Воће се једноставно помеша са млеком и потом млевени ручним миксером. Јогурт и посни сир долазе у великој посуди и ја додам ЕЛ мед. Затим ситно воће уђе у посуду и све промеша.
Овај јогурт можете напунити у малим посудама и понијети са собом на пут, ако не успете директно све појести. Понекад нам се свиди и варијанта целог зрна. Затим додајте мало овсене каше. Трудимо се да изоставимо шећер, али коме се то не свиђа без шећера ...
