Ђумбир-жалфија-мед варива од прехладе
Ако гребање у грлу почне и долази до прехладе, онда код куће урадимо следеће:
Оперите и нарибајте свеже лишће жалфије, огулите и насјецкајте комад свјежег ђумбира (количина по потреби и интензитету. Узимам отприлике 1 велику кашику за чајник, али морате пробати). Прекријте кипућом водом и поклопите, у зависности од интензитета и укуса (око 15-20 минута).
Проциједите кроз сито и засладите медом. Чај је веома добар, чак и мој син воли да га пије. Ђумбир је добро познат као природни лијек за чудесну зиму који потиче циркулацију, кашаљ и гашење те прве знаке прехладе. Садржи есенцијална уља и делује противупално. Кадуља је добра за гребање у грлу и благу грлобољу. И мед је добар за све. Што дуже ђумбир извлачи, чај постаје оштрији. Такође састојке можете претходно обрадити са малтером, али не морате.
