Гратинирана риба се пече с коре од сира
време
Укупно време припреме: 1 сат.
Рецепт који сам недавно испробао и био је тотално одушевљен, колико је укусан. Само ловите рибу на другачији начин. Треба вам:
састојци
- Рибљи филе, један по особи или у зависности од глади, мање или више (лосос, црвени рибе, плоча мора или чак и већ пржена преостала количина од дан раније)
- Поврће (шта имате у фрижидеру: гљиве, паприка, лук, итд.)
- 1 кашика брашна
- 1 кашика путера или маргарина
- 100 мл млека
- Сир за печење
- 1-2 кашике хлеба
- Херб путер
- Зачини: со, бибер, евентуално лимунов сок, кајенски бибер
припрема
- Поврће исеците на биљном маслацу, додајте мало воде и мало паре.
- Направите путер, брашно и млеко у бешамел сос (загрејте путер са брашном у лонцу и снажно мешајте, додајте млеко и прокувајте док не настане густи сос).
- Зачините бешамел сос са зачинима.
- Поврће ставите у посуду са касиком, на поврће ставите ситно посољени и попржени филе рибе (или дан раније), прекријте бешамел сосом (тако да је риба у потпуности прекривена њиме) и прекријте сиром и крушним мрвицама.
- 45 минута на 200 степени конвекције у рерни и завршено. Одличан је укус.
Менин сос је за 2 велика филета. Количина соса се мора подесити у зависности од количине рибе.
наговештај
Наравно да је најбољи укус са филетом свеже рибе. У мом случају то је био Викториабарсцхфилет на кревету од лука, гљива и црвене паприке.