Гратинирана риба се пече с коре од сира

време

Укупно време припреме: 1 сат.

Рецепт који сам недавно испробао и био је тотално одушевљен, колико је укусан. Само ловите рибу на другачији начин. Треба вам:

састојци

  • Рибљи филе, један по особи или у зависности од глади, мање или више (лосос, црвени рибе, плоча мора или чак и већ пржена преостала количина од дан раније)
  • Поврће (шта имате у фрижидеру: гљиве, паприка, лук, итд.)
  • 1 кашика брашна
  • 1 кашика путера или маргарина
  • 100 мл млека
  • Сир за печење
  • 1-2 кашике хлеба
  • Херб путер
  • Зачини: со, бибер, евентуално лимунов сок, кајенски бибер

припрема

  1. Поврће исеците на биљном маслацу, додајте мало воде и мало паре.
  2. Направите путер, брашно и млеко у бешамел сос (загрејте путер са брашном у лонцу и снажно мешајте, додајте млеко и прокувајте док не настане густи сос).
  3. Зачините бешамел сос са зачинима.
  4. Поврће ставите у посуду са касиком, на поврће ставите ситно посољени и попржени филе рибе (или дан раније), прекријте бешамел сосом (тако да је риба у потпуности прекривена њиме) и прекријте сиром и крушним мрвицама.
  5. 45 минута на 200 степени конвекције у рерни и завршено. Одличан је укус.

Менин сос је за 2 велика филета. Количина соса се мора подесити у зависности од количине рибе.

наговештај

Наравно да је најбољи укус са филетом свеже рибе. У мом случају то је био Викториабарсцхфилет на кревету од лука, гљива и црвене паприке.