Магнезијум за затвор / затвор
Савет сам добио од свог гинеколога: Када затвор затвори магнезијум у великим дозама!
Назалост, мало људи то зна. Дакле, ево мог доприноса. Велика доза значи 400 милиграма дневно или више. Уз врло јаку опстипацију, за ослобађање може бити тихо понекад и више.
Магнезијум такође штити срце, опушта мишиће, спречава грчеве теле и сматра се антистресним минералом. Добри производи су з. Б. Диаспорална или Магнесиоцард или Магнесиум Верла. Придржавајте се овог савета, јер пуно људи пати од опстипације, а то не мора бити.