Болови у мишићима, костима и зглобовима

  • Главни
  • Болови у мишићима, костима и зглобовима

Сви Чланци


Сушило за косу против напетог, болног врата
Март 2024

Сушило за косу против напетог, болног врата

Данас сам имао затегнут врат непосредно након спавања, а пошто нисам имао много времена, нашао сам брзи лек, који бих могао да испробам: Узео сам свој велики фен за косу и подесио га на средње топло,...

Јастук од јањећег мадраца против болова у леђима
Март 2024

Јастук од јањећег мадраца против болова у леђима

Сваког јутра сам имао болове у леђима када сам устајао. Покушао сам са неколико мадраца, али бол у леђима ми никада није постала боља. На препоруку пријатеља, купио сам јастучић од јастучића и ставио...

Бол у леђима - могући узрок
Март 2024

Бол у леђима - могући узрок

Многи људи имају болове у леђима, али не знају зашто! И ја сам се исто осећао. Некада давно сам прочитао да човек иде код различитих лекара јер често има болове у леђима, али нико од лекара му заиста...

Масирајте се тениском лоптом
Март 2024

Масирајте се тениском лоптом

Тениска лопта може створити чуда за напете мишиће врата и рамена. Поготово ако сте сами код куће и морате да помогнете себи. Свако ко има децу познаје бол на раменима и врату. Превише се возим, дете...

Купусни лист за болове у зглобовима или модрице
Март 2024

Купусни лист за болове у зглобовима или модрице

За мало бола помаже лечење листом купуса. Како је то могуће? Ставите лист на болесно место, нпр. Б. код болова или контузије у зглобовима. За то се лист купуса прво мора прерадити. Сок од купуса...

Масажа врућим каменом
Март 2024

Масажа врућим каменом

Можда један или други од вас то већ знају, можда сте и ви могли да уживате у масажи врућим каменом? За оне који ништа не могу замислити, покушаћу да објасним ову врсту масаже укратко. Један се...

Ослободите кољено: нога са ногом са утезима
Март 2024

Ослободите кољено: нога са ногом са утезима

Ако због болести и / или старости коленски зглобови постану слабо место, могу се ублажити на следећи начин: "Чипкасти" утези око глежњева, седните на сто или слично. подесите и пређите с уживањем у...

Ублажите бол у леђима - фасцију, положај корака и још много тога
Март 2024

Ублажите бол у леђима - фасцију, положај корака и још много тога

Бол у леђима може за вас учинити живот прави пакао! Могу отпевати песму, био је хронично болан 10 година. Два ОП после масовног пролапса (Л4 / Л5, Л5 / С1) нису донела олакшање. У медицинским...

Ефикасно излечити смрзнуто раме - без операције
Март 2024

Ефикасно излечити смрзнуто раме - без операције

Моје раме на левој страни дуго није било тако покретно као десна. Тада сам имао и несрећу са мотоциклом, где је тачно већ измучено раме после два месеца било потпуно ограничено у покрету. Могла сам...

Ублажите бол у колену
Март 2024

Ублажите бол у колену

Мој муж је имао веома јаке болове у колену и отишао је код лекара. Лекар је рекао да је на мениску и дао му је ињекцију кортизона. Није му помогло. Бол се наставила. У Јужном Тиролу наишао сам на...