Смањите / престаните пушити
Захваљујући разним врстама биљака и воћа, пушење се може умањити или потпуно зауставити.
Пушачи то знају, увијек се нађете прије него што пушите или чак престанете пушити, а то никада није лако. Постоје људи којима је то лако, али опет, за које је то тешко учинити. Колико често обећавате „Заустављам се на новогодишњи дан“, колико често то радите?
Сама сам пушач и тренутно сам на дијети, тако да не могу потпуно престати, то би било превише одједном, али жељела бих је умањити и зато сам учинила нешто паметно у вези с лијековима код куће. Познати укус никотинске гуме баш је одвратан, асфалтирање ми није помогло, а нове е-цигарете за које не чујете ништа добро. Дијета ме све више пуши. Зато сам и помислио, испробаћу само неке лекове у кући и нашао сам оно што тражим, а постоји неколико биљака због којих желите да пушите цигарете, а тренутно сам започео с јабуком и рибаритом и морам рећи, схватам да могу добро смањити пушење.
1. Било би лека од јабуке
Очигледно је да је доказано да неко не воли цигарете због уживања у јабукама. Треба излечити у трајању од 3 дана, у којима се узима само јабука, заједно око 20 делова. Мени ово не успева, три дана ми нису изводљива само јабуке, па једем сада сваки дан по 2 комада и схватим да немам жељу пушити након конзумирања јабуке. Овде уштедим овде најмање 3-4 цигарете, које бих иначе у међувремену пушио. Наравно, јабуке немају пуно калорија и, наравно, веома су здраве за непушаче, а осим свих витамина у њима, јачају ваш метаболизам и пробаву.
2. Боровнице
Сок од боровнице треба пити неколико пута дневно у малим гутљајима и оставити мало времена у устима. Након тога дуже време не би требало бити жеље за цигаретама. Поред тога, добри су и против:
- дијареја
- упаљено грло
- благи облик дијабетеса
- анти-инфламматори
3. Још увек постоји слатки слаткиш
За разлику од јабука и боровница, иако то не ствара потребу за пушењем, ако дуго жвачете решетке, имате нешто у устима и заузети сте. Сасвим добро за оне који такође желе да смршају, јер слатки слаткиш, као што му име и каже, делује мало слатко и одбија апетит за слаткишима.
Такође би требало да помогне против кашља пушача (којег на срећу немам) и да детоксикује ткиво. Такође, у коријену слатког слатког слатког меса има и много више:
- они раде у.а. лаксатив
- антибактеријска
- екпецторант
- умирујући
4. цаламус
За то је потребан корен цаламуса, који би требао да жваче, наводно постаје зло, ако пуши цигарету. Звучи јако, али вероватно уопште није лоше, тако да наравно жеља пролази, ако знате шта вас чека.
Лековито дејство калама:
- добро за стомачне грчеве
- надимање
- затвор
Као што видите, пушење се сигурно може ограничити и тако смањити помоћу неких помагала. Сама то схваћам, рекла сам да након што сам појела јабуку не осећам као да пушим. То сигурно никад раније нисам приметио. Наравно да би било најбоље да се то потпуно заустави, не морам то никоме да кажем, али пошто знам колико је то тешко, то само помаже да се смањи и можда неки људи натерају да га оставе. Знам, лакше је рећи него учинити, али многи су то учинили, пре тог великог поштовања.
