Лосос на кревету од шпината
време
Укупно време припреме: 45 мин.
Ево рецепта због којег се осјећате добро, али је потпуно једноставан за припрему и укусан.
И док избаците угљене хидрате попут кромпира, тјестенине, пиринча и Цо, то је чак комбинирање хране.
припрема
За две особе делује овако:
- Отопите 2 ТК филете лососа у микроталасној пећници, а затим их маринирајте лимуном, сољу и бибером.
- Затим замрзнути шпинат отопите у микроталасној и зачините мушкатним орашчићем, сољу и бибером.
- Лук поделите на колутиће и пржите на уљу са једном до две режњева белог лука и измешајте под спанаћем.
- Загрејати рерну на 200 ° Ц.
- Ставите шпинат у тањир заштићен од рерне, преко њега прелијте око 100 мл врхња, на врх ставите лосос, прекријте моцарелом, а по укусу шаку нарибане Гоуде или Емменталер па ставите у рерну на око 25 минута.
- Ако се моцарела лагано порумени, можете је послужити. Воила. Пошто се сухо пјенушаво вино одлично уклапа.