Хлађени елемент чврсто причврстите на тело
Ако вас боли глава или врат, раме - тада често хлађени елемент делује веома добро. Везање није лако ако желите остати мобилни.
Ево мог предлога:
Расхладни елемент из замрзивача, прво у рукавици за прање, а затим у цреву од кошуље са ногавицама. Клизните по средини, нпр. ставите на врат и вежите гаћице.
Одлично се држи чак и позади, јер је материјал тако еластичан.
Ако вам при руци ниједан елемент за хлађење: паковање шпината је вероватно најјефтинија смрзнута храна која се може сматрати хитним случајевима хладног паковања! Грашак је такође врло добар јер паковање можете тако лепо налепити око ногу.
Али никада не дозволите да прехлада директно утиче на тело! Увек се умотајте у кухињски пешкир или малу јастучницу.
