Потребно је око четири порције: велика тава или вок, са поклопцем, велика посуда за шпагете, швајцарски блитва (швајцарски блитва изгледа као салата, зато је најбоље да питате повртњака или обратите...
састојци око 500 г пасуља 5-6 кромпира 1 гомила бреза 1 литар воде, биљни чорба, кисели со, со и бибер припрема Очишћен и исечен пасуљ. Оперите и нарезујте кромпир, зеље и коцкице. Кратко испеците у...
времеВреме припреме: 15 мин. Време кувања или печења: 30 мин. Укупно време припреме: 45 мин. Бундева-шаргарепа-кромпир-супа (веганска) састојци 1 хоккаидо бундева 3 шаргарепе 2 кромпира 1 кришка...
Рецепт за две особе састојци 2 велике говедине парадајза 1 мали патлиџан (око 250 г) 2 кашике пасте од уља босиљка Со, бибер 2 кашике маслиновог уља Винаигретте: 1 јушна кашика Биље из Провансе 1...
Очистите 250 г шампињона и распоредите на плех (пецен доле или на једну страну) на 200 ° Ц око 20 минута у рерни. За време нарезати лук у 1 кашику маслиновог уља, лагано пирјати, са мало воде, а...
Дефинитивно сам јео ову храну једном у три зиме. То није нарочито узбудљив рецепт, али брзо иде, јефтин је, пружа комплетну препоручену дневну припрему поврћа, укусе и подгријавање. Осим тога, има...
Ево здраве и јефтине алтернативе „месној шницли“, зоби пахуљица: ова количина је довољна за два „весела јела“ за два дана ако постоје прилози попут кромпира и поврћа. састојци 250 г зобене каше...
Састојци за пите од сланутка (фалафел): 150 г сланутак 200 г лука 3 режња белог лука 1-2 кашике кумина (кумин) 1 гомила першуна 1-2 кафене кашике соли или биљне соли свеже млевена паприка + свеже...
Ево мог рецепта за укусну прилог до азијског јела, од мог бившег корејског колеге. Печени карфиол, азијски и вегански. Свиђа ми се ово прилог без ичега! За 3-4 особе очекује се са 100 г пшеничног...
Веганским рецептима волим смањити животињске протеине на менију, што је врло добро за моју основну дијету, вежбање, зглобове и не најмање за торбицу ... састојци 250 грама Окара 200 г оброка зелене...