Информације о рускс
Руск је моја омиљена грицкалица. Трајна је и хрскава. Идеално за људе који желе јести мало калорија.
Пшенично брашно се обично користи за прављење јела. Популарно је и брашно од брашна, интегралног брашна, амаранта и без глутена. Ту су и млеко, средства за подизање, со, масти, јаја, слад и шећер (или мед / шећер из трске). На 160 до 220 степени одвија се први поступак печења. Након 36 сати, цео комад хлеба се реже и пече. Тако остају лепи, суви и издржљиви.
Колико су храњиви ракији?
Хрскаве кришке имају мало калорија - зависно од врсте брашна између 34 и 40 Кцал. по комаду. Садржај масти је између 0,6 и 1,1 грама. Овоме се додаје протеин са 1 грамом и угљени хидрати са 7 грама. Ако волите слатку крему са чоколадом или ренданим кокосом, морате мало више да узмете у обзир.
Како ракија најбоље има укус?
Умочен у кафу или какао, с маслацем и џемом за доручак, са сиром и кобасицом увече. Руск је брза ужина. Такође је потпуно укусан и задовољавајући приликом дијета! 3 кришке ракије имају само 120 Кцал. С крем сиром и на врху украшеним кришкама краставца или парадајзом одлична су замена за хлеб и пецива. Такве кришке можете нарезати и на ситне комадиће. У десерту од пудинга и кваркова они су тако занимљив састојак. Популарно јело био је и јесте "јадни витез". У ту сврху кришке ракије намочите у млеку и пржите.
Рецепт: Брзи кревети за бебе и старије особе
састојци:
100 г млека, 100 г воде, 30 г суне
priprema:
Намочите крему у води. Донесите млеко до кључања, додајте намочено коле, ставите поново да прокључа и помешајте у кашу. Сладите са мало шећера или јаворовог сирупа.
