Зауставите овисност о назалном спреју - друга опција
Пошто се нисам добро слагао са спрејом за нос морском водом, користио сам другачији "метод повлачења":
Купујете спреј за нос који можете да одвијете (на пример спреј за нос АЛ). Затим када потрошите отприлике 1/4 садржаја, одвојите боцу и напуните је водом (то је само нормална вода из славине, али такође можете купити раствор слане воде у апотеци или узети још минералне воде).
Кад се садржај боце смањи за 1/4, додајте поново мало воде итд. То смањује деконгестант веома постепено и носна слузница има времена да се навикне и да се избори са смањеном количином.
Примијетићете: иако након разрјеђивања траје мало дуже (јер има мање активног састојка), али нос је загарантовано слободан.
У неком тренутку распршите само чисту воду у нос, а затим вам глава каже да сада можете потпуно изоставити спреј.
Ослободио сам се ове (више од годину дана!) Зависности овом методом.
