Проблеми са циркулацијом ујутро: Потакните циркулацију
Савет за жртве циркулације пре устајања:
Ујутро ми се увијек учини вртоглавица након устајања, понекад видим само звијезде. Да бих покренуо циркулацију, радим неколико вежби, лежећи, а прво се најдубље лежим и затежујући промене мишићних група, бициклизам, седење, подизање и спуштање ногу итд., Које можете да радите док лежите. , Након тога могу устати без икаквих проблема и осјећати се много будније. (Раније сам узимала циркулационе капи, али то ми се сада не свиђа јер сам трудна и мислим да је алтернатива без дрога много боља!)
