Додатна нега за врат: топли уљни облози

Зими је већ осетљива кожа на врату напета ношењем шалова. Топла уље Врап иде добро:

Загревајте нежно 3 кашике уља (на пример, сунцокретово или маслиново уље). Обично је довољно мало посуђе на грејачу. Додајте 3 кашике меда и најбоље нанесите четком на врат.

Прво умотајте памучни кухињски пешкир навлажен млаком водом, а затим умотајте сухи фротир. Оставите 30 минута, а затим оперите остатке.

Éiriú Eolas - The revolutionary breathing and meditation program | Може 2024