Масажа врућим каменом
Можда један или други од вас то већ знају, можда сте и ви могли да уживате у масажи врућим каменом?
За оне који ништа не могу замислити, покушаћу да објасним ову врсту масаже укратко.
Један се користи за овај облик масаже у грејаном камењу на воденој купељи. Они који га желе правилно вежбати користе базалтно камење јер дуже чувају топлоту. Ако само желите да испробате, ако је то за њега, можете и прикупити камење и пробати их (пазите да камење буде лепо заобљено).
То камење се затим загрева у уређају за загревање, који се пуни водом (око 60 степени Целзијуса). Ако неко нема тако нешто, може и загрејати камење у лонцу (јер топлота не траје тако дуго, али довољно је да се испроба).
Топло камење се извади из воде, на пример дрвеном кашиком, и након што проверите температуру на себи, можете да је ставите свом партнеру.
Можете их поставити где год желите (леђа, ноге, врат, чак и између ножних прстију можете ставити камење). Сада прекријте окупирано подручје и пустите да камење одаје топлину неколико минута.
Након овог поступка поново уклоните крпу и камење, обришите тело масажним уљем (по могућности претходно загрејаним - али није апсолутно неопходно), узмите нове топле камење (такође подмажите уљем за масажу) и почните нежно масирати свог партнера.
Колико можете притиснути и о температури се мора разговарати са партнером, у супротном масажа можда неће имати жељени ефекат.
Циљ масаже је опуштање мишића топлином коју одају камење.
На Интернету (Гоогле, ИоуТубе, ...) постоји много водича о различитим техникама масаже с камењем.
Надам се да бих вам масажу врућим каменом могао објаснити разумљиво, јер нисам од теме и примењујем овај облик масаже (али већ дуже време) само са пријатељем.
Поред тога, морам рећи да је стално изложен тешком, оптерећујућем послу, такође има пуно стреса и увек има пуну главу.
Може се потпуно спустити овом масажом, а такође је и бол у леђима постао знатно мањи, што ме највише радује.
За оне који то желе испробати, рекао бих да је то у почетку мало непознато, јер морате схватити на који начин је најповољнији за вашег партнера.
Првих неколико пута сам се још увек плашио цијеле ствари трчао и увијек сам се плашио да га повриједим, јер само питаш и усуђујеш се покушати, онда је тако.
Можда неки од вас покушавају? То је добро за партнерство! Било би ми задовољство чути из ваших искустава. :-)
