Тирамису с мало калорија
време
Време припреме: 20 мин.
Укупно време припреме: 20 мин.
Тирамису са мало калорија (10-12 људи, "нискокалорична" није без калорија!)
састојци
- 2 ком Магеркуарк (а 250 г)
- 2 ком КимиК неутрално
- 2 дл (200 мл) половине креме
- Кафа и рум, по вољи
- Течни заслађивач, каша од ванилије по вољи
- Кашика кекса (у зависности од величине и облика)
- Какао прах за посипање
припрема
- Пола креме ставите у замрзивач на отприлике 10-15 минута (биће боље да је победите!).
- Помијешајте мршав кварк и КимиК, засладите течним заслађивачем по жељи, а по потреби додајте и мало огребаних сјеменки ванилије. Премажите полу-крему док се не укрути и умијешајте у Куарк / КимиК смјесу.
- Помијешајте кафу и рум (количину по жељи) и кратко потопите кексе са кашиком.
- Кашиком кекса распоредите калуп, распоредите део креме, а затим додајте слој кашика кекса и део креме. Број слојева по жељи. Завршите кремом и поспите какаом у праху (филтером за кафу).
- Оставите у фрижидеру најмање један сат, боље неколико сати, а затим: ... уживајте!
