Кад стопала боле - шта да радим?
Бол у стопалу прелази у срце. Крајње је време да нешто предузмете у вези тога како не би дошло до мучења. Ко пати од болова у стопалу, пита се одакле бол долази и шта треба предузети у вези с тим?
Стопала се углавном третирају безбрижно, мада заслужују највише неге и признања. Они се, попут лица, не перу сваки дан, кремом и масирају. Напротив. Стопала се напорно труде током дугог радног дана и кажњавају се заглављеним у превише малим или преуским ципелама. Заборављени додатак који нико не види и не посматра. Да ли се чуди што стопала ударају?
Постоје три могућа узрока боли у стопалу:
- болести
- Деформације стопала
- недовољна брига
Бол у стопалу од болести
Много је болести које су одговорне за бол у стопалу. Урођене или потакнуте стеченим болестима. Укључују мишиће, лигаменте, тетиве, трошење, упалу живаца и васкуларне болести.
Бол у стопалу због неусклађености стопала
Већина болних стопала узрокована је деформитетима. Ако неусклађеност није урођена или је изазвана несрећом, може се претпоставити да је покретачка фактор непримјерена обућа. Стопала су стрпљива. Понекад је потребно и неколико година да ноге пријаве бол.
Велики проблем, посебно међу женама, је стопала (халлук валгус). Јасно се види да је за то крив узрок што се годинама носи превише уска ципела.
Да ли сте знали да неисправност стопала може бити изазвана болом у леђима или професијом?
Људи који пате од болова у леђима своју тежину крећу безболно. Како би се омогућило ходање без симптома, узима се положај одмора, који оптерећује стопало. Физиолошки здраво котрљање током ходања није могуће. Као резултат тога, током времена долази до неусклађивања стопала. Овде се узрок мора лечити и носити уложеним улошцима, како би се стопало вратило у правилан положај.
За занимања која се изводе у нездравом положају, оптерећења стопала су превелика. Ово укључује рад у нагнутом држању у коме је доњи зглоб глежња преоптерећен. Временом се Ахилова тетива скраћује, а резултат су болови у пети, поткољеници или боли на целом стопалу стопала.
Такође су погођена занимања у којима је стално стајање на мердевинама део свакодневног живота.
Могућа неусклађења:
- екуинус
- полицајац
- фаллен лукови
- сплаифоот
Преоптерећивањем стопала уским чарапама, ципелама или трењем настају додатне болести:
- Хоусемаид колено
- жуљеви
- Хеел Тотенхем
- Хаглунд
- Халлук валгус
- Трновит жуљ испод стопала
- Брадавице. Узроци људских папилома вируса.
- Бол у нервима који зрачи у стопало. Ово мора да разјасни лекар, јер су узроци многобројни.
То се дешава са недовољном негом стопала:
Застрашујуће је да његована стопала нису ствар. Многи људи нису свесни да чак и неискреним ногама штети њиховом здрављу.
Рожница на ногама, не може се избећи?
lek: Помаже вечерња купка за стопала са рожницом. Затим добра крема за стопала која одржава суву кожу податном.
Ако кожа остане испуцала и крхка, бактерије мигрирају. Поред тога, здраво котрљање кроз болове у стопалу није могуће.
Нокти на ноктима су предуги јер вас боли леђа кад се режете?
lek: Редовна посета подијатријској пракси ће вам помоћи.
Прљави нокти
lek: Стави наочаре. Прљави нокти у јавности видљиви су љети или у посјети љекара за све. То, у сваком случају, оставља непримерен утисак.
Кратки нокти оштро изгледају уредно и прљавштина испод ноктију не може да се лијепи. Прљавштина се брзо таложи под ноктима након баштованства, која не нестаје приликом туширања или Фуßбада. Мала четкица за коријен ради посао.
Знојна стопала се не могу променити?
lek: При ношењу радне ципеле или уске обуће, нога за заваривање је често неизбежна. Непријатна ситуација за људе. Вечерња, млака купка за стопала са жалфијом помаже брзо и ефикасно. Затим темељно осушите празнине ножних прстију како бисте спречили стопало атлетичара.
Свакодневно носите свеже чарапе и преко ноћи пробушите ципеле.
Не може се избећи гљива стопала и ноктију спортисте?
lek: Гљивична гљивица стопала и нокти покрећу филаментозне гљивице и не лече сами. Посета лекара је обавезна и упутства се морају поштовати.
Код гљивичне инфекције, хигијена стопала је веома важна, јер гљивичне нити продиру дубоко у кожу и шире се. Свакодневна купка за кратка стопала да кожа не би набубрила, у млакој води је погодна.
Печурка најбоље успева у влажном окружењу. Стога је сушење сушилом за косу између ножних прстију веома важно тако да гљивичне споре одумиру. Свакодневно мењајте чарапе и прскајте ципеле спрејом против стопала спортисте.
тип: Здраво стопало указује на здраво тело. Лечите се од подијатра сваке четири до шест недеља. Дакле, стопала су увек добро одржавана. Ваше здравље за љубав.
