Цхиа семенке - идеје за примену
Цхиа семенке су доказано здраве и лако се укључују у свакодневну исхрану. Не само у житарицама и смоотхиеима, они се лако могу користити као састојак, али и у свим врстама других рецепата, можете их добро инсталирати.
Савет 1
Посебно волим да радим једноставну Овернигхт Чиа Пудингкоје се може послужити са разним воћем и као доручак и као десерт:
- У ту сврху, само 30 г Цхиа семенки у 125 мл течности (у зависности од млека укуса, биљног напитка итд.) Меша се и заслађује заслађивачем по избору. На пример, мед, сируп агаве или сируп од пиринча су добар спој.
- Лименка за пудинг са различитим састојцима као што су какао, орах о. А. Да бисте је прочистили: једноставно умијешајте добру кашику састојка у течност.
- Затим се још течна цхиа мешавина напуни у посуде и стави у фрижидер преко ноћи - већ следећег дана имате укусан пудинг.
Савет 2
Цхиа семенке су такође врло мале Извуците клице, која се затим може користити као састојак у салатама, суповима и другим јелима.
- За то се отприлике 1-2 кафене кашике семења посипају комадом влажног кухињског пешкира у тањиру или равном тањуру и ставе на сунце, з. Б. постављен на прозору.
- Сада треба водити рачуна да цхиа семенке увек буду влажне. Али превише воде не би требало да буде у љусци, јер би се у противном могао створити плијесан.
- Након неколико дана, семе почне да клија и након недељу дана клице су спремне за употребу.
Савет 3
Врло лако, цхиа биљка из Повуците семенке, Најбоље време за то је пролеће, јер има годину дана и може се убрати на јесен.
- За то су семенке (умерено) посипане у малој саксији са земљаним тлом. С обзиром да су цхиа семенке лагане клице, само се неко тло распрши и навлажи.
- Лончић се такође поставља на сунчано, топло место и одржава влажан. Волим да причврстим пластичну кесу са рупама преко ње, тако да земља остане још влажнија.
- Већ након неколико дана можете видети прве саднице. Једном када су високи око 5-10 цм, могу се постављати појединачно у веће саднице или садити директно у башту. Свиђа вам се сунчано и требало би избјегавати исушивање!
- Од јула или августа, цхиа биљка цветаје уз правилну негу. Једном када цветови процветају, може се убрати ново семе.
Забавите се испробавајући!
