Масно растворљиви витамини - лако и брзо памтљиво
Неким витаминима је увек потребно мало масти како би се тело могло развити и апсорбовати. Тога се могу добро сетити:
Е Д К А
Ако то кажеш, излази Едека. Остали витамини су растворљиви у води.
Урсула: Хемичарима неће бити стало, то знају. Свако ко једе здраву исхрану требало би да зна да у салату треба додати мало доброг уља из тог разлога.Не помаже, ако неко з. Б. Мрква једе сирово пиће или сок од шаргарепе без капи уља. Тада витамин А не апсорбује тело. Исто тако и остали наведени витамини.
Витамин растворљив у води, као што су. Ц. излучују тело када се дода превише.
З растворљив у мастима з. Т. се накупљају у телу, што није здраво.
Већ би требали знати о витаминима ...
