Укусни хрскави чипс од тиквица
време
Време припреме: 5 мин.
Време кувања или печења: 5 мин.
Укупно време припреме: 10 мин.
Ови укусни чипс од тиквица је нискокалорична здрава грицкалица (погодна са мало угљених хидрата), а врло је једноставна и брза за припрему.
састојци
- 1 - 2 дебља тиквице (количина према сопственим потребама)
- маслиново уље
- Четкица, секач краставца, кухињски папир
- Плоча (микроталасна)
- Со, бибер, паприка, бели лук ... по укусу
припрема
1. корак: Насјецкајте тиквице
Тиквице оперите и осушите, а затим нарежите нарезаном краставцем
Корак 2: Узмите влагу тиквица
Ставите кришке на кухињски папир, прекријте другом крпом и лагано притисните да упије влагу
Корак 3: Припремите кришке тиквица
Плочу лагано премажите маслиновим уљем, ставите кришке на врх и премажите маслиновим уљем. Поспите зачинима по укусу. Нпр. Бели лук или / и паприка у праху, со, бибер, оригано итд.
Корак 4: Ставите кришке тиквица у микроталасну
Ставите у микроталасну на највиши ниво 4 - 6 минута, по могућности продужите неколико секунди, између тога проверите да ли су кришке већ хрскаве и браон.
Чипс од тиквица укусан је, здрав је и мало калорија. Можете уживати у њему топло или хладно.
Одличан је укус са зазики или другим густинама.
