Нокти се одвајају
Мекани и ломљиви нокти често су знак недостатка кератина.
Годинама се туку по ломљеним, залепљеним и меким ноктима. Од породичног лекара добио сам савет да чешће крему премажем руке и да радим мање са водом обогаћеном испирањем и детерџентом. То није помогло.
Тада сам коначно сваки дан добијао поуздано таблете биотина (да их добијем у сваком одбацивању).
Данас могу да покажем лепе нокте. Без обзира да ли обављам послове чишћења, прања или изградње.
