Лагана лазање од шпината
време
Време припреме: 30 мин.
Време кувања или печења: 30 мин.
Укупно време припреме: 1 сат.
Ево мог рецепта за лазање од ниске калорије и ниске масноће од шпината:
Састојци (за 4 особе)
- 1 пакет сецканог шпината (без врхња)
- Плоче од лазање (интегрална варијанта)
- 400 мл млека (0,3%)
- 1 пакет крем сира (0,2%)
- Суво биље и бибер
- Газирани сир (мак. 30% и.Тр.) или Фета лигхт
припрема
- Прво спанаћ ставите у лончић и загрејте.
- У међувремену ставите млеко, крем сир, зачинско биље и мало бибера у лонац и грејте док се крем сир не отопи.
- Дно посуде са касиком ставите на кришке лазање, на врх ставите први слој шпината, мало соса, други слој лазање, тањи слој шпината и сос, те поспите сиром.
- 25 - 30 минута на 200 степени у рерни.
Јако ми се свиђа с мјешавином сира и фете!
