Повлачење уља са кокосовим уљем
Након уклањања амалгамског пуњења, започео сам вађење уља да уклоним штетне токсине попут живе из мог тела.
Тако ја идем
- Повлачење уља почиње са мном одмах након устајања на празан стомак. Прво загрејем кашику кокосовог уља док не буде течно (не остављајте да се загреје, јер у супротном постоји опасност од опекотина унутрашњости уста).
- Затим очистим свој језик стругачем за језик (постоји у свим апотекама).
- Сада узмем кашику кокосовог уља у уста и почнем да провлачим кокосово уље кроз зубе. Радим то најмање 20 минута. Када сам превише нестрпљив, понекад се догоди да се јавим грч у вилици или боли вилица. Онда станем само на тренутак.
- ВАЖНО: Када повлачите уље, никада не стављајте главу у врат да бисте га грлили или чак гутали уљну смешу. На овај начин све бактерије и токсини које желите да уклоните прелазе право у тело.
- Кад прође 20 минута, не испљувам смешу у судопер, већ у кухињски пешкир и одложим је.
- Пре него што темељито оперем зубе, неколико пута исперем уста чистом водом, а затим поново испљунем.
Мала напомена:
На почетку су ми пукли углови уста цртајући уљем. Тада сам само смањио интервале тако што сам вадио уље једном недељно. У почетку нисам увек успевао 20 минута. Опет сам повећавао интервале корак по корак.
Сретно!
Савет уредника:
Овде ћете пронаћи најпродаваније кокосово уље.
