Смањите жељу за слаткишима на дијети
То зна и сваки љубитељ слаткиша који је икада умро, непрестана жудња за слаткишима. Али, да ли се икад неко питао зашто тело толико захтева?
Може бити да у неким случајевима телу нешто недостаје. За жудњу за чоколадом з. На пример, то је често једноставно магнезијум. Они који узимају довољно магнезијума такође имају мању жељу за чоколадом. Овде би ораси и махунарке били боља алтернатива.
Али тело не захтева само магнезијум, већ и у. . Хром, фосфор или угљеник. Ко снабдева довољно свог тела, који такође има мање жеље за храном.
Дакле, ако се осећате попут слаткиша, треба узети више:
- Хром је у броколију, грожђу, сиру, пилетини
- Угљен у свежем воћу
- Фосфор у говедини, риби, јајима и житарицама
- Сумпор је у хрену, карфиолу, купусу, брусници
- Триптофан у јањетини, сиру, јетри, грожђицама, спанаћу
Ако жудите за сланим, узмите уместо тога рибу, козје млеко, орашасте плодове и семенке. Овде у телу обично недостаје хлорида или силицијума. Купи сада 
Хеј жудње, од сада сам ја газда! 0,00 ?
