Куркума: Позитивно делује на здравље
Од почетка године узимам чајну кашичицу куркуме у праху два пута дневно. То има позитиван утицај на моје упалне симптоме. Прах има противупално, аналгетско средство и осмишљен је да ослобађа тешке метале и још много тога.
Куркума, која се још назива и индијски шафран или куркума, припада породици ђумбира. Подлога се прерађује у прах и под именом Цурмин у. . користи се у прехрамбеној индустрији за бојење. Такође, добијају и друге квалитете, али пазим ко жели више да се информише.
За свој прах помешам 10 г куркуме, бибера, маце, мушкатног орашчића и кумина и држим тамним и сухим у Сцхраудецкелглас. Паприка побољшава укус смеше, има стимулишући и загрејајући ефекат. Маце или маце, мушкатни орашчић и кумин популарни су код гастроинтестиналних тегоба.
Потребно је неколико недеља да ефекат ступи на снагу, али исплати се. Такође је могуће купити производ капсулиран у апотеци. Важно је да појединачне састојке помешате у једнаким деловима!
Упозорење: Велике количине мушкатног орашчића могу штетно утицати на људе и изазвати тровање. Не би требало да једете више од 3 грама мушкатног орашчића сваки дан.
