Како се често у старосној доби осјећате угодно и крећете се премало, већ сам неко вријеме размишљао о фитнес трацкеру који би контролирао моје дневне активности. Пошто је понуда за тест производа...
Назив планк долази са енглеског и значи нешто попут даске или даске. Да ли је подршка за подлактицу (лакат планк)? стомачна вежба у којој је цело тело под напетошћу. Важно је да је кичма равна (попут...
Останите фит у старости, како је то могуће? О мом успеху клијента са брзим интервалом већ сам овде извештавао. Али то није довољно, јер када се вратите на старе узорке, килограми и непријатности...
