6 савета против хладних стопала
Хладна стопала су неугодна. 6 савета који ће вам помоћи да их се решите. Било да сте у канцеларији, напољу на хладноћи или код куће испод покривача.
Савет 1: Бакар за хладна стопала
Бакар има одличну топлотну проводљивост. То су препознали и произвођачи чарапа. У чарапама бакар има антибактеријски и дезинфицирајући ефекат, као и проток који потиче циркулацију и води топлоту. Бакар прерађен у чарапе од вуне, наравно, је врхунац топлине? а против антибактеријских не говори ни у хладнијој сезони ништа, ако стопала у ципелама од хладноће и врућине морају.
Бакар је доступан и као маст. бакар маст наноси се танко на стопала и такође поспешује циркулацију. Приликом наношења за ноћ, саветујем вам да свакако обучете чарапе како не бисте раширили обојену маст на чаршаве. У супротном, боју чарапа и стопала добро је поново опрати.
Савет 2: со за бољу циркулацију крви
Са сланом купком за стопала такође се унапређује циркулација крви. За то узмете пола шољице нормалне соли у кади за стопала и зароните у њу 10 до 15 минута. Потом стопала осушите и масирате их још неколико минута. Много сам пута прочитао да можете или требате узимати и Епсом со, која је богата магнезијум сулфатом. Међутим, нисам сигуран да ли је количина магнезијума довољна за ово. Можда имате један или други савет за ово.
Ви сте експериментални плетеница? Затим испробајте врло стари рецепт: чарапе од соли. Да бисте то учинили, чарапе умочите у литар воде обогаћене са 50 грама соли. Затим га откопчате, ставите га на ноге и омотате сувим пешкиром око њега. Прави пакет за негу!
Савет 3: Умочите ноге у горчицу
Овај савет користим изнова и изнова, како ме је подсетио на детињство и био врло загрејан, и јесте! Дакле, ми деца смо заједно седели на столицама, стопала у кади и гледали сенф брашно које је кружило површином? За купање стопала узимате 2 кашике горушице и оставите да се отопи у топлој води, са 5 до 6 литара воде. Након 10 минута у купки од сенфа, ноге ће се поново појавити и накратко ћете их опрати пре сушења.
Савет 4: Мењање купки од давнина
Знате овај савет: купке за пресвлачење, које такође красе многе дестинације. Постоје мали базени Кнеипп са хладном водом и сви скидају ципеле и чарапе и пробијају се, од? Ахс? и? охс? пратњи. То можете и имитирати код куће: са две мале каде, посуде или канте. Све што ваше домаћинство даје. Једна боца се пуни топлом водом (36-38 ° Ц), а друга хладном водом (15-18 ° Ц). Са топлом водом започнете најмање пет минута. Онда су вам стопала зелена? Сада можете почети! Прелазите на хладну воду на 10 до 20 секунди. Опет је било, то? и? ох? Назад и назад понавља се два до четири пута, сваки у одређеним секундама. И након тога: трљајте суха и топла стопала.
Савет 5: Гимнастика стопала
Овај савет следи скоро аутоматски. Већина обољелих од хладних стопала зна за средства првог избора: кретање, кружење према горе и доље, десно и лијево. Тамо седиш за столом или у канцеларији, шта да радим? Да окренете свако стопало 15 пута у смеру казаљке на сату, а затим у правцу супротног казаљке на сату? Поновите ово неколико пута. Или ставите боцу с топлом водом на под и преврнете ноге напријед-назад. Али молим вас, немојте бити у искушењу да га притиснете или притиснете. То такође греје, али са кретањем је много ефикасније!
Савет 6: Носите топло са грејачима ђона
Једини грејачи, који се убацују попут ђона у ципелу или у чизму, супер су практични и уз мало труда. У зависности од произвођача, греју се на око 37 ° Ц и греју и најхладнија стопала. Идеално за оне који проводе неколико сати на хладноћи, било да су продавали робу на пијаци, стојећи у мало загрејаној радњи или чак у природи стално. Функционалност је једноставна: Чим се паковање отвори, кисеоник улази топлији, започиње развој топлине. Састојци попут гвожђа у праху, соли, активног угља, воде и вермикулита сматрају се безазленим.
Иначе се примењују веома уобичајени савети: Топле чарапе, чарапе и ципеле са дебелим ђоном, тако да хладноћа са земље не продре одмах на ноге. Ако је све преуско, ваздух не може да циркулише, можете пронаћи више у старијем савету од мене: Савети против хладних стопала.
Купи сада 
Беурер ФБ 50 купка за стопала, са рефлексном масажом за стопала, наставцима за педикир, гријањем водом, масажом мјехурића, унутра? 69,99 ?
