Облози - турбо здрав оброк
Љети или када сам под временским притиском, волим да узмем старе старе марамице.
- Они су идеална храна, увек при руци - тако да чак и ако ујутро морате брзо да одете на посао или на факултет и понесете нешто храњиво - и кад једном буду скувани, задржаће се мало хладније (у зависности од пуњења).
- Тако да идеално можете да урадите увече за јутро. Волим да радим овако, кад је време веома вруће, а ја не могу или не желим да кувам велика.
- Нема ограничења за вашу тортиљу компилацију. Дозвољено је оно што има укус и задовољство. А тортиље су такође идеалне за резидуалну употребу!
- Лично не правим тортиље врућим. Постоје два разлога за то: поготово што ионако измичу након неког времена и постоји ризик да се плошни хлеб погорша јер се поквари.
- Често припремам све. Ствари које се морају одсећи, то се претварам. Онда је све у хлађењу. Ако је месо и даље чисто, наравно да ћете га претходно одбацити. Само са пурећим дојкама, пилетином и Цо, требали бисте бити мало пажљивији овде. На крају крајева, месо касније не би требало бити превише суво. (Ако вам је преостало месо од претходног дана, уштедећете корак.)
- Кад припремим облоге, одрезао сам две једнаке дужине алуминијумске фолије. Ово мора бити много веће од омота. Да бисте то постигли, оставите само две стазе у средњем преклапању.
- Затим лагано навлажите / четкајте омот водом. Само га утопите ... сосом и преливом, он је још довољно мекан. Послије размислим који умак бих волео да имам. На пилећа прса често мешам јогурт / скут / пасту од чилија. (Ако волите егзотику, слободно додајте манго, крушке или ананас - у малим коцкицама.)
- Али такође можете да помешате пасту са уљем и свежим баштенским биљем. Или за врло лење међу вама: спремни за употребу слатко-киселог соса или разних кечапа или мајонеза / ремоулада.
Савети:
- Такође слатка сенф, прстохват шећера, помешан са чили сосом, и мало самбал-а, укус је уз дашак Ворцхестер соса и лимуна, и природни јогурт (- оплемењен вашим срцем зачинима или зачињен биљем) прилично укусан. А сенф, поготово ако није слатка сенф - направите нешто добро за своју пробаву. Због тога што есенцијална уља сенфа брже раздвајају храну.
- Пре неки дан сам сосу додала комаде свежег парадајза и мало корпица. (Тако да сос није превише течан за мене, за повезивање користим скути сир.) Дакле, ваша машта је у производњи соса, без ограничења. По жељи свој сос можете заменити и укусним песто-ом. Шта год желите!
- Торте које сам ставила око 5 мак. 10 цм удаљено од једне стране оквира алуминијумске фолије. (Тако да ће касније бити лако премотати га.)
- Затим сам раширио своју базу / сос / песто - ма шта - попут црева на плитки хлеб. (Само молим вас, овде не значи превише добро, иначе ће све бити замрзнуто касније.)
- У вези са мном долазе у средину на плитки хлеб у малој дози: салата, парадајз (у коцкама), кукуруз, понекад остатак краставца салата од дан раније (кисело у сирћету / уљу / биљу) или маслине, феферони, пастирски сир (фета ), или лук и туњевина, као и нормална нарибана Гоуда, у дози од чајне кашике преливене с њом. Овисно о томе шта је на њему, зачиним је и прије. (Такође укусно: козице или мале козице - или дајете још преживели Меттенден пре неки дан ...)
- Ко сада воли, а ко још има соса, онда може још мало да му дода у средину. Али у целини, водите рачуна да не направите своје простирке препуне да бисте их касније могли намотати.
Да ли је све на њему, идемо ...
Затим нежно стисните обе стране тортиље Флате у страну тако да се преклапају. Један крај омота, који је још отворен, савијам испод ових страница. Тако да је створена торба. (Не пуштајте стране торте и не пуштајте их) Сада замотајте лимену фолију која се завршава у близини равне торте, замотајте је око бокова и чврсто је умотајте, унутра затворим завртањ омота. Резултат је рола која је и даље отворена на врху, а затим је једноставно затворите преклопом.
Готово је ваше гурманско омот и остаци проналазе укусну употребу. Читава ствар онда у фрижидеру ... ако не желите да загризете равно у средину ... и онда имате следећи дан здрав, укусан и пун оброк, и све без кувања.
Само шишање и припрема треба мало времена. И што чешће правите омоте, пре ћете напустити своју руку.
УСБ. Документ треба да једете само док једетеимати тањир при руци. У зависности од пуњења, увек можете да одахнете ... Идеално за пут је и ако још увек имате влажне марамице. (Тако да можете брзо очистити руке након тога, чак и без славине, у близини!) Ох, и увек отворите омот са стране, који је био намотан „сам-у-заједно“. Згужвана страна представља омотано дно.
Уживајте у оброку и забавите се!
(Слику ћу вам пружити.)
