Ослободите 1 кг за 3 дана без да се мучите. Након празника, имам од цијелог Сцхлеммерреиена и премало вјежбе, 1 кг више на ребрима, а пошто не волим повећавати килограме, одмах се борим против тога....
Ако обратите пажњу на уравнотежену исхрану, лако је можете побољшати пшеничним клицама. Пшеничне клице су највреднији састојак пшеничног зрна. Оно што се изгуби у многим брашнама остаје у потпуности...
Ако пијете пуно сока од парадајза (2 чаше дневно) и једете кечап превише, радите нешто за своје здравље. Ликопен црвене боје, који не само у парадајзу, већ и з. Б. у лубеницама и папаји је снажан...
Напитак јабуковог сирћета у јутарњим сатима успорава глад и тако помаже мање јести. Не треба се чудити: како су се данима укоријенили наши спортисти из фотеље, несебично - а затим прво до банане,...
Губитак килограма на дужи рок: полако сам уморна од читања, шта да радим без итд., Да изгубим тежину. Постоји читава индустрија која живи од ове теме и чији је циљ ио-ио ефекат, тако да увек на...
Савет за мршављење који сам тестирао: Прошле године сам се морао борити са неколико килограма превише на куковима. Да бисте их се решили, вежбала сам следеће: Ујутро сам јео нормално (па и ролат са...
Божићни дани су готови, килограми на њему ... Мислим да већина људи зна ову дилему. Постоји велика жеља да се килограми брзо сруше 1 - 2 килограма. Наравно, први корак је смањење количине хране. Да...
Радим у тиму са много жена. Убрзо након Божића, пуно је цвиљења, с погледом на Вагу. Будући да дијета у тајности код многих није дјеловала на тај начин, ми смо тражили начин да на добровољној основи...
Повећање телесне тежине није тако лако. Ево неколико савета како да добијете килограме а да не морате јести пуно. Прије свега: Говоримо о повећању тјелесне тежине код мање тежине, али не и о повећању...
Заправо се зна да ораси имају пуно масти, али управо су то добре масти које би нам требале помоћи да изгубимо тежину. Али ако сте гладни нечег слатког, поједите шаку различитих орашастих плодова,...
